Nutrição Clínica
Cuidado completo para saúde integral, com controle de colesterol, glicemia, intestino, fadiga, sono e bem-estar.
Um acompanhamento construído em ciência, escuta e dados reais sobre o seu corpo, para que cada escolha à mesa traduza saúde, energia e a versão mais leve de você.
Nutrição clínica e esportiva.
Atendimento online e presencial.
Também enfrento desafios com a balança desde a adolescência, e isso me fez desenvolver uma visão mais humana, acolhedora e realista sobre emagrecimento.
Acredito que comer bem é, antes de tudo, um ato de respeito com quem se é, com a história, o corpo e a rotina de cada paciente.
Cada etapa foi pensada para que você entenda o que está sendo feito, por que está sendo feito e como mensurar o que mudou.
Entendo sua rotina, histórico clínico, exames, relação com a comida e seus objetivos reais, antes de qualquer prescrição.
Antropometria, bioimpedância e ultrassom BodyMetrix para medir gordura subcutânea ponto a ponto, com precisão de imagem.
Um cardápio construído para a sua realidade, com lista de substituições, orientações de preparo e flexibilidade para a vida.
Entre consultas, você tem canal direto comigo pelo WhatsApp, para dúvidas, ajustes e a presença que mudança real exige.
Cuidado completo para saúde integral, com controle de colesterol, glicemia, intestino, fadiga, sono e bem-estar.
Perda de gordura com preservação de massa magra, monitorada por ultrassom, sem dietas restritivas ou efeito rebote.
Construção de uma relação madura com a comida, com autonomia, prazer e escolhas conscientes no dia a dia.
Estratégia alimentar para quem treina, com composição corporal monitorada e periodização nutricional.
Suporte nutricional em ciclo menstrual, TPM e climatério.
Consultas por videochamada com a mesma profundidade do atendimento presencial, para qualquer lugar do Brasil.
Esqueça a balança como única medida. O BodyMetrix é um ultrassom portátil desenvolvido pela NASA e usado por equipes olímpicas, capaz de medir a espessura da gordura subcutânea ponto a ponto, com a precisão de uma imagem clínica.
Você passa a enxergar, com clareza, o que está acontecendo abaixo da pele: onde a gordura está saindo, onde a massa magra está crescendo, e como cada decisão alimentar e de treino está se traduzindo no seu corpo.
A orientação é simples e fácil de entender. Alimentação com comida de verdade e fácil de manter, assim os objetivos são atingidos. Alethea é bem atenciosa e profissional.
C. Godinho
Gostei muito da consulta, você foi super atenciosa, tirou todas as minhas dúvidas, uma verdadeira profissional. Conte comigo igual eu sempre vou contar com você. ❤️
G. Bertolucci
Atendimento excelente, Leh. Realmente foi individual, muitos nutris trabalham na base do copia e cola e você se preocupou em saber minha rotina e gostos para montar meu planejamento. Gostei muito e indico com certeza.
R. Saldanha
Fazer esse acompanhamento mudou muito minha relação com a alimentação. Tudo ficou mais leve e possível de seguir no dia a dia, sem aquelas dietas malucas ou impossíveis de seguir. Super atenciosa, o atendimento é extremamente profissional e personalizado. Tudo foi pensado de acordo com a minha rotina e objetivos, gostei bastante. 🫶🏻
J. S. de Luca
Atendimento é o diferencial do serviço. A profissional que entende suas dores, suas falhas e lutas internas, aliado com esse olhar humano na hora da montagem dos planos, consegue com clareza ajudar a extrair o melhor do paciente, e a Alethea faz isso muito bem.
N. Gonçalves
Atendimento presencial no Jardim Anália Franco, em ambiente acolhedor e com toda a estrutura para sua avaliação completa.
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